Mijn naam is Andrés Vázquez en ik ga je leren hoe je in vorm kunt blijven via mijn persoonlijke online advies.
Waar bestaat het uit?
-Maaltijdplan gericht op uw doelen: berekening van macronutriënten, voedingsvoorbeelden, grote verscheidenheid aan voedingsmiddelen.
-Trainingsroutine: Gymwerk of lichaamsgewicht gericht op hypertrofie, krachttoename of onderhoud.
-Constante evaluaties en monitoring.
-Toegang tot documenten, oefenvideo's, forums en meer.
App-functies:
Video's: Oefeningen en uitleg over fitheid en algemene twijfels.
Documenten: Gidsen en eetplan vanaf uw mobiele telefoon.
Oefeningsroutine: uw dagelijkse werkplan in de sportschool/thuis met illustratieve video's.
Profiel: Zie uw voortgang duidelijk met echte gegevens.